昨日は久々にリングフィットアドベンチャーをプレイ。基礎体力と肩こりのプレイリストを用意して、いざ運動開始。
最初に基礎体力のプレイリストを行いました。最初の方はまだ余裕あり。「特段強度強めの運動とか行っていないけど、体力増えた？」なんて余裕をかましていました。しかし、プレイリストが進むにつれて、息切れ状態に。もう最後の方はしんどいのなんの。
なんとか基礎体力を終えて、肩こりのプレイリストへ。こっちはストレッチが多めで、おそらく楽だろうと思っていたのですが、割とガッツリ筋トレさせられて、もう死ぬかと思いました......
全部終わった後、若干吐きそうになりましたwこれが普段運動を行ってこなかった人の末路ですねwう〜ん......これに懲りて、ちゃんと運動しないとなぁ。
しかし毎日この運動を続けるのは流石にきついなぁと。肉体的にというより精神的に。どうすれば継続できるようになるか模索しなければ！
