月曜日の朝は起きるのがしんどいですねぇ。先週はできる限り休日の生活も気をつけるようにしたのですが、やはり眠たさだったりがしんどい。こればかりは休日も就寝時間や起床時間を平日と同じ時間にしないと駄目かもしれないですね。ちょっと検討しないとな…