8月に突入！初日から夏らしい猛暑日。私は外出予定がなかったので部屋で涼んでいました。この猛暑日に無駄に外出するのはかなり危険そうですからね。しかし運動をしなくてはいけないのもまた事実。明日は流石に運動がてら外出しようかしら。もちろん水分補給…