今日は夜勤ということで昼過ぎにも眠ろうとしたのですが、眠れず。眠気対策のコーヒーやらなんやらは用意していますが、今回もまたしんどい戦いになりそうです。早めに作業が終わってくれることを祈るしかなさそうです......
加えて、今日は何故か疲れ気味。う～ん......ここ最近祝日が多くて休みが多かったから、ちょっとした仕事でもダメージを必要以上に受けているのかもしれないですね。眠って回復しにくいあたり、肉体的疲労というよりも精神的疲労のほうが大きいのかも。適度な運動とかで気分転換をしないとだめかもなぁ。
今日の作業中。座りっぱなしだと眠くなりそうだし、身体を動かし続けてみようかしら。そうすれば眠気も少しはなくなるかもしれないですし、気分転換的な意味もありそうですしね。今日の目標は、とにかく身体を動かす。ただ、頑張りすぎて明日の作業に響かないことだけが心配だ......
