肇の日記帳

日々の記録

在宅中は運動量に気を使いたい

 今日は久々の在宅勤務。今週は明日以降も在宅にしてしまいました。来週も月曜日だけは出社してあとは在宅という形にしようかなぁ。こっちの方が楽ですし、作業効率も高い気がするんですよね。でも振休も使いたいし、う~む......悩ましいですな。

 在宅の場合の悪い点と言えば全く運動しなくなることですよね。前回はこれで体重がガッツリ増えてえらいことになりました。今回はそうならないようにできる限り動こうとは思いますが、それでもやはり出社した際と比べると運動量は劣ってしまいますよね。仕事終わりに外出して運動すればいいのですが、そこまでは気が乗らないんですよねぇ。仕事もいつ終わるかはわからないですし。

 とりあえず家でできる運動を在宅中はメインに行っていこうと思います。