お馴染み眠れない夜 原因もいつもどおり不明

　毎度お馴染み、眠れない夜がやってまいりました。寝る前は結構眠気があったのですぐ眠れるかなぁと思いきや眠れず。fitbitのスコアが45という、今まで見た中でも最低レベルのスコアを叩き出していました。う〜む......何が原因なんだろう。

　夜にやったことといえば勉強と動画視聴くらい。これらで興奮したりストレスがかかったりしたのかなぁ。でもそんなこともなかったような気がするんだけどなぁ。

　今はめちゃくちゃ眠たいので、今日はよく眠れそうです。