眠たいときの対処法

飲んでいる薬の効果で、かなり眠たい。

そう思いながらはてブを開いたら、こんなダイアリーが。

anond.hatelabo.jp

私は運動を兼ねて、1時間に1度トイレに行くついでに階段の上り下りをしています。

あと顔を冷たい水で洗うかな。

カフェインを取らないようにしているのでコーヒー等はNGとなると、

こういった手段しか取れません。

上に挙げた2つは結構効果あると思います。

特に階段の上り下り。

軽く息があがるくらいのペースでやると効果大です。