連休初日は昨日の疲れを癒やすために休息日に。これは正解。ガッツリ睡眠時間を確保できたので、一気に体調が良くなったように感じました。でもまあ、普段からこの調子を維持できるように生活しろよと言われれば、全くその通り。しっかりと生活リズムを整え…