肇の日記帳

日々の記録

2023-06-28から1日間の記事一覧

血圧を測る

先日fitbitの深い睡眠が5分だったと書きました。これ以上低くなることはそうそう無いだろうと思っていたのですが、今日の深い睡眠の値はまさかの0分w測定間違いだと思いたいですが、最近本当に深い睡眠の値が少ないんですよね。これは一体どうやれば上がるん…