月曜日開始。個人的に月曜日の肉体面、精神面のコンディションは非常に重要だと思っています。コンディションが良いと火曜日以降もなんだかんだ良い調子なことが多いのです。逆にコンディションが悪いとその週は全体的にしんどい状態になりがち。 そんな前振…