宣言通り、昨日の夜はストレッチと筋トレを行いました。久々の筋トレということもあるので、負荷は軽めのものをYouTubeからチョイスして、いざトレーニング開始！ 最初の方は順調に運動できていたのですが、やや問題が。それは私のリズム感というか、テンポ…