今日は12月31、1月1日の疲れが残っていたので、家でまったり。正確には朝起きた段階でまだ疲れが残っていたので、外出できなかった、ですwどんんだけ基礎体力ないんだよという感じ。今年は運動も定期的に行って基礎体力作りに励みたいなぁ。やっぱり有酸素運…