昨日も寝る前にFitbitでエクササイズとストレッチを実施。毎日同じものでは飽きるかもと思って、昨日とはまた違うものをチョイス。ただ1項目で10分以上は結構しんどそうなので、10分以内のものに限定しましたw 新しいトレーニングもまた良かった。トレーナー…