肇の日記帳

日々の記録

2022-10-11から1日間の記事一覧

『眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話』を読んでいる

今日は午前中の眠気が非常に強くてしんどい一日でした。なんとかコーヒーでカフェインを摂取して対抗。その効果か、徐々に眠気がなくなっていき、午後は眠気なく作業することができました。ちゃんと睡眠時間は確保しているつもりなのですが、睡眠の質が悪か…