昨日の疲れなのか、今日は暴飲暴食気味。しかし、思い返せば毎週日曜日は暴飲暴食気味かも。で、寝る直前に胃が重たくなってきて、全体的に体調が悪くなるという流れ。これは気分的な問題もあると思いますが、よくないパターンになっていますよね。改善せね…