首と肩周りのコリが再び酷くなってきました。この辺りの筋がガチガチに固まっているっぽく、首を動かすたびにギチギチ言っているような感覚に襲われて、大変気持ちが悪いです。 そんなわけで首や肩、肩甲骨周りのストレッチを行うことに。Youtubeの動画を参…