今日は台風一過ということもあって晴れ間が昼過ぎに。ということで1時間ほど外出して軽めに運動を行ってきました。外出したタイミングでは日差しはそこまで強くなかったので快適だったのですが、30分くらい経った時点で強めになってきて耐えきれなくなって帰…