今日は深夜帯に室温が高くなったのか、暑さを感じて起床。その後は30分間隔くらいで目が覚めてしまう状態が続きました。そのせいか日中はかなりの眠気。コーヒーを飲んで目を覚まそうと頑張りましたが、効果はあまりなし。寝る前はともかく、深夜帯に室温が…