昼夜問わず空気清浄機をつけっぱなしにして、かつ室内の換気を徹底したおかげか、今日は多少花粉症の症状が和らいだ気がしています。睡眠も十分とれたとは言い難いですが、前日と比べればかなりまともになったと感じています。横になっても鼻詰まりが発生し…