座りっぱなしが原因なのか脚に謎の違和感が。こっているのかもと思い、昼過ぎにストレッチ。これがかなり効果的で気持ち良かったです。そして同時にやはりこっていたんだなということも実感。30分くらいを目途に立ち歩こうと思っていたのですが、全然達成で…