肇の日記帳

日々の記録

2021-12-17から1日間の記事一覧

今日から腰痛改善効果が見込めるストレッチを行おうと思う

今日もなんだかいろいろあって忙しくなりましたが、無事今週も終了です。今週はもう腰痛に始まり腰痛に終わるといった感じ。記事にした内容も腰痛のことばかりでしたからね。いやぁ、忙しい時期だというのに体調管理がなってないですよね。反省。 腰の痛みは…