ここ最近眠気が強いことが多いです。睡眠時間は7時間以上確保できているのですが、どうも良い質の睡眠が取れていないようです。fitbitを確認するとスコアこそ90点近い日がほとんどですが、深い睡眠の値が軒並み30分台なんですよね。私の平均値はかなり低いの…