最近よくあることなのですが、起床時間の数時間前に一旦目が覚めて、そこから寝たような寝てないようなという状態が続くことがあります。fitbitで確認すると確かに起きた痕跡があるのです。今日も2〜3時頃に一旦目が覚めてから、起床時間まで似た状態が続き…