座り仕事なためかお尻の筋肉がかなりこっている感じがします。昨日の夜、寝る前にストレッチをしたのですがそれだけでは対応しきれないほどのこりが発生していたようです。できる限り1時間に数回席から立って歩くようにしているのですが、どうしても作業に集…