肇の日記帳

日々の記録

2020-10-06から1日間の記事一覧

快眠を得るためにやりたいこと

昨日も快眠。起きたときの調子がいつもより何倍も良いです。この状況を作り出している原因は明らかに疲労感ですよね。普段そこまで疲れる事はないのです。 この疲労感を毎日感じられれば確かに快眠になる確率は高そうですが、流石にこの疲れを連日は精神的に…