時差出勤のために朝5時おきに変更。普段は朝5時半起きなので、30分早くなりました。けど退勤時間は1時間早い。なので、全体的に見ればプラスなのかなと思っています。 5時起きで辛いのは、やはり眠気。私は普段21時〜22時半の間（日曜日は20時半〜21時半頃が…