運動不足解消のため、朝起きたときに以下の動画を観ながら運動することにしました。 [あさイチ] 超ラジオ体操～在宅でも出来る！運動不足解消！～ | NHK みんなで筋肉体操の指導者でおなじみ、谷本道哉さんがこちらでも指導しています。内容としては普通のラ…