今日は運動について。 www3.nhk.or.jp 外出自粛とテレワーク化が進んだことによって、今まで以上に外出することがなくなりました。無理に外出する必要はないと思うのですが、気になるのは運動面。いつもは通勤で歩くので多少は運動をしていることになると思…