起きるタイミングが問題なのか、休日の生活リズムがおかしいのか土日は日中とにかく眠たいです。この前の土曜日はかなり早寝早起きしたはずなのですが、やはり日中は眠いのですよね。 原因としては、まず雨戸を閉めたままで日光が入ってこないことが挙げられ…