肇の日記帳

日々の記録

2020-02-23から1日間の記事一覧

レム睡眠の時間が驚愕の6分

fitbit関連が直近で続きますが今日も驚愕の値が。なんとレム睡眠時間が6分。大丈夫なのかとやや心配になる数値です。レム睡眠は体の休息などと言われていますが、この計測が正しいとするなら全く休みていないことになります。 原因と考えられるのは、就寝前…