昨日から今日の朝にかけての睡眠状態すこぶる悪い。 どうも途中覚醒している時間が多い模様。 感覚としては5、6回は目は開けないけど意識はある感じがしました。 原因としては寒さがあげられそうです。 寝る前は暖房が直前までついているのでいいのですが、 …