久々に筋トレ以外の運動。 運動と言っても自転車で1時間ほど、 軽く息があがるくらいの感じで近所を散策してだけですが...... 天候が良ければもう少し散策しても良かったのですが、 雨が振りそうな感じになってきたので早めに切り上げました。 先日導入した…