久々にガッツリ更新忘れをしてしまい、今過去2日間の日記を書いてきましたwもうダメダメ。これは要反省ですよねぇ。どうにかしたいところ。頑張れ自分！
さて、今日は定期券の更新のために外出。すぐに帰ってきたのですが、もう滝のような汗がw曇っていたのですが、それでもとんでもない気温だったようで、灼熱状態。帰りにコンビニで制汗シートを買っておいて正解。もうこれがないとどうにもならないかもしれないw寝るときに来ていたTシャツをそのままにしておいたので、これを着て事なきを得ましたw
それにしても異常な暑さ。どうやら明日は今日よりも暑いらしい。しかも来週は全て30度以上の日しかない.......これはヤバいですね。既にこの暑さでちょっと体調がおかしくなっているので、これ以上に暑くなると大変。体調管理をしっかりと行わないと、ガッツリ体調を崩しそうな予感。特に最近は睡眠時間が少なくなってきているので、まずはこれを改善せねば。
