肇の日記帳

日々の記録

2023-09-26から1日間の記事一覧

しっかりストレッチ

数日前から股関節周りの違和感が......定期的にこの状態になるのですが、多分原因は座りっぱなしですよね。今日はどうにかしようと立ち上がったり歩き回ったりしましたが、あまり効果なし。というか、これまで積もりに積もったものが爆発している状態なんだ…