今月も半分が経過したということで、今月の目標の達成状況を軽く振り返ることにしてみます。今までこんなことしていませんが、こうやって確認することで再度目的意識を高められるかもと思って実験的に行ってみます。 まずは筋トレ、ストレッチ、ヨガの習慣化…