今日は天気が良かったので昼食を買いに外出したついでに軽く運動もしてきました。ちゃんと時間を計測していなかったので正確にはわかりませんが、少なくとも30分くらいは運動できていたのではと思います。この調子で運動を継続していきたいです。 さて昼食の…