久々の眠れない夜+それに伴う眼精疲労で心身ともにボロボロになった月曜日でした。眠れない夜が発生する確率が高いのは月曜日な気がします。休み明けになると精神的な部分で変化があるのかもしれません。どうやってそれを改善できるのか皆目見当もつかないの…