今日は作業開始前と終了後の2回に分けて運動してみました。作業開始前の作業がやや軽めだったということもあって、心配していた疲れが作業に響くということは今回なかったです。しかし作業終了後のメニューはそこそこしんどかったので、これが最初に来ると結…