Nature Made マルチビタミン & ミネラルを飲み始めました。
以前から思っていましたが、
サプリメントは種類が多すぎてどれを飲めばよいのかよくわかりません。
今回はとりあえず満遍なく栄養が取れるマルチビタミン & ミネラルにしました。
公式サイトを見る限り、
今回買った商品はベースサプリメントに位置づけられるものらしく、
これに加えて必要だと思われる栄養素を更に取ると良いらしいです。
が、飲み続けられるかわからない状態でいろいろと手を出すのはいかがなものかと思い、今回は1つだけとしています。
果たして飲み続けられるのか、そして効果は実感できるのか......
